Musicflow

One Beat – One Movement!

Diese Stunde lebt von den Elementen des Vinyasa Flows. Durch das bewusste synchronisieren von Atmung , Bewegung & Musik entsteht dein Flow-Moment und du kommst voll & ganz im gegenwärtigen Moment an.

Fließend und stabil zugleich bauen wir in dieser Freestyle Vinyasa-Klasse eine Asana-Choreografie auf, die dann von einem bestimmten Beat begleitet & getragen wird.

Vor allem aber darfst du dich frei und ohne Leistungsdruck bewegen.