Klarheit durch Meditation

Gelassenheit und Präsenz im gegenwärtigen Moment – Schritt für Schritt. In diesem 4-teiligen Meditationskurs lernst du Meditationsgrundlagen und Achtsamkeitstechniken, die dir helfen, Stress abzubauen, deine Konzentration zu stärken und mehr Balance in dein Leben zu bringen.

Jeder Termin baut auf dem vorherigen auf, sodass du deine Praxis kontinuierlich vertiefen kannst. Ob du Anfänger oder bereits erfahren bist – dieser Kurs begleitet dich auf deinem Weg zu mentalen Klarheit. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – Meditation eignet sich für alle.

4 Termine - 20.2. / 27.2. / 6.3. / 13.3. - jeweils um 19 Uhr